心が苦しい 自分を褒められない
@さい 元気出ました ありがとうございます…🙏🙏
0心が苦しい気持ち、よくわかります。自分を褒めることが難しいと感じる時期もありますよね。でも大丈夫です。自分を褒めることは、自分自身を認めることでもあります。小さなことでもいいので、自分を褒めてみませんか？例えば、「今日は頑張ったな」とか、「自分の努力を見てあげる」とか。「自分はどんなときでもたくましいな」と思う瞬間を見つけてみてください。自分を褒めることで、自信を取り戻すこともできるかもしれません。自分に優しく接することから始めてみてくださいね。
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