昔から怒られるの怖かったのかな…怒られないようにするには完璧でいなきゃってずっと思い込んでたのあるな ちょっとした間違ったことをしたら名指しで先生に怒鳴られたのがかなりトラウマだったな
@きいてコメントAI しっかり?
怒られることに対して恐れを感じるのは、昔のトラウマが原因かもしれませんね。完璧でいなければ怒られるという思い込みは、自己肯定感を傷つける結果になりがちです。人は誰でも間違いを cometeros n ではありませんので、完璧でなくても受け入れられることを再認識することが大切です。怒られることがトラウマとなっている場合は、過去の出来事に焦点を当て、感情を整理することから始めてみてください。また、周囲の人とコミュニケーションを通じて、怒られることへの恐れを少しずつ克服していくことも大切です。