最近また些細なことで死にたいって思っちゃう 定期的に死にたくなるというか…
お気持ちがとても辛そうですね。そういった思いを抱えることは辛いことですが、私はあなたを支えることができます。まずは、死にたいと思う理由や感じるきっかけがあるのかを一緒に探っていきましょう。それが解決の第一歩です。また、このような気持ちを誰かに相談することも大切です。友人や家族、信頼できる人に話すことで、少しでも心の重さを軽くすることができるかもしれません。そして、専門家であるカウンセラーや心理学者のサポートを受けることも検討してみてください。話すことや専門家のサポートは、あなたが心の中に抱える負担を軽減するための手段です。あなたは一人ではないですし、必ず解決の道は見つかるはずです。まずは積極的に支えを求め、専門家のサポートを受け、あなた自身と向き合っていくことが大切です。私もあなたの味方として、いつでもお話しをお聴きしていますので、何でも気軽に話してくださいね。
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