健康・症状

涙を流してストレス発散🥺 涙活(るいかつ)の効果とは?

涙活(るいかつ)とは涙を流して泣く活動のことです。涙活は自分から進んで泣こうする活動のことを指します。「涙を流すのは悲しいことがあったとき」というイメージがありますが、悲しくなりたいから涙活をするというわけではありません。
健康・症状

五月病とは?症状や抜け出し方もチェック!

5月になると学校や会社に行きたくない・体調が悪い・何事にも集中ができないといった状態になる人がいますが、これらの状態をまとめて五月病といいます。
トピック

ストレス解消法100選!さあ、心のモヤモヤを吹き飛ばせ!

あなたは上手にストレス解消ができていますか?この記事ではストレスを解消する方法を100個掲載しています。自分に合った方法を見つけて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう。
トピック

学校なんてやめちまえ!学校に行かなくて良い理由8選

大人はみんな学校に行けと言います。そんなものはクソくらえ。この記事では学校に行かなくて良い理由を掲載しています。学校に行きたくない場合はこの記事に書いてある内容を言い訳にしてみましょう。
トピック

愚痴の聞き方

愚痴の聞き方にはコツがあります。良好な人間関係を続けるためにも、愚痴の聞き方を知っておいて損はないでしょう。今回は聞き上手になるための「愚痴の聞き方」を伝授します。
きいてについて

誰も自殺しなくて良い社会を作りたい

「誰も自殺しなくて良い社会を作りたい」というのがきいて運営の夢です。ずっとその方法を探しているのですが、今のところ見つかっていません。
健康・症状

燃え尽き症候群とは?回復するにはどうしたらいい?

物が燃え尽きると跡形もなくなってしまうように、人の心も「燃え尽きる」ことがあります。この記事では、燃え尽き症候群とはどんなものかを説明していきます。 燃え尽き症候群とは? 燃え尽き症候群(バーンアウトシンドローム)とは、それまで物事に意...
健康・症状

顔で笑って心で泣く…笑顔うつ病とは?

笑顔うつ病は、他の人から見たら普通に見えるけれど、実はうつ病の症状を抱えている状態を指します。笑顔うつ病は、うつ病を抱えている人が自分の症状を隠すときに発症するといえます。
トピック

やる気が出ないときどうすれば良いのか?

「やらなければいけないことがあるけれど、やる気が出なくて全然進まない」誰もが一度は経験したことがあるそんな状況をどうすれば克服できるでしょうか?この記事では、やる気が出ない原因と、やる気を出す方法について解説します!
カウンセリング

カウンセリングが必要な人は誰?探し方や行き方も解説

きいて運営の判断として、心理カウンセリングは誰もが受けた方が良いと考えます。悩みがある人もない人も、心がモヤモヤしていると感じている人もそうでない人もカウンセリングを受けることをオススメします。
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